湖州平安产险：强身健体 瑜伽丽人

为丰富职工业余生活，提升员工身体素质，结合员工意向，湖州平安产险瑜伽俱乐部，外聘瑜伽教练，让喜欢瑜伽，志在修养身心的人聚集在一起，为大家提供一个相互交流、相互学习、友爱互助的平台。

瑜伽兼具柔和美，练习瑜伽能增强体质，使自己散发独特的魅力，展现青春的活力。在美女教练的带领下，大家穿着轻便的装束，在舒缓的音乐中，从最基本的呼吸法、站、坐、躺等基本动作开始练习，通过肌肉拉伸，静心冥想，美化心灵和身体，舒缓工作后的身体疲劳，放松肩、颈等部位。

通过瑜伽课程练习，大家纷纷表示受益匪浅，既达到了强身健体的目的，又放松了紧张的心情。瑜伽活动的开展，不仅丰富了员工的业余生活，同时也使大家素养与心灵都得到了提高。