湖州平安产险:强身健体 瑜伽丽人

综合 每日财经网

为丰富职工业余生活,提升员工身体素质,结合员工意向,湖州平安产险瑜伽俱乐部,外聘瑜伽教练,让喜欢瑜伽,志在修养身心的人聚集在一起,为大家提供一个相互交流、相互学习、友爱互助的平台。

瑜伽兼具柔和美,练习瑜伽能增强体质,使自己散发独特的魅力,展现青春的活力。在美女教练的带领下,大家穿着轻便的装束,在舒缓的音乐中,从最基本的呼吸法、站、坐、躺等基本动作开始练习,通过肌肉拉伸,静心冥想,美化心灵和身体,舒缓工作后的身体疲劳,放松肩、颈等部位。

通过瑜伽课程练习,大家纷纷表示受益匪浅,既达到了强身健体的目的,又放松了紧张的心情。瑜伽活动的开展,不仅丰富了员工的业余生活,同时也使大家素养与心灵都得到了提高。

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