当前，快节奏的工作生活压力让越来越多人饱受慢性疾病困扰。根据《中国国民健康与营养大数据报告》相关数据显示，我国有20%的人口患有慢性疾病，因慢性病导致的死亡率高达86%，慢性病治疗占比医疗费用70%左右。另据世界银行针对中国慢性病所做的调查数据，在今后的20年，我国40岁以上人群慢性病的发病人数会增长三倍。
慢性病已成为影响人类健康的主要危险因素之一，如何有效应对慢性疾病是全社会关注的焦点问题。有专家指出，我国慢性病防控工作正面临着两大挑战：一是我国居民普遍存在不健康生活方式，作息紊乱、营养摄入不均等现象经常发生；二是我国居民对于慢性疾病的防控知识普遍缺乏，许多人还保持着“小病扛、大病拖”的习惯，对慢性疾病的严重危害认识不足、重视不够。
毋庸置疑，做好慢性疾病的预防和管理，是拥有好身体的基础。但毕竟不是每个人都具备专业的医学知识，民众在面对身体异常情况时，难免会不知所措。为助力国民健康素养整体提升，帮助大众提高健康意识，终身学习平台讲真特开设《0基础全家健康·养生计划》，课程通过专业、系统的家庭养生健康知识分享，帮助人们养成健康生活方式，最大程度从源头上预防疾病，防患于未然。
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慢病防治是一个长期工程，不可一蹴而就，需要全社会的共同参与。讲真《0基础全家健康·养生计划》课程深耕家庭健康养生知识服务，把健康生活方式和科学的健康管理服务送进千家万户，为全民健康保驾护航，致力让每个人都有能力为自身健康负责，做自己健康的“第一责任人”。
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